Comunicando-se na rede, é possível conhecer muita gente interessante e maravilhosa, interlocutores agradáveis. Mas acontece que, em resposta à sua afirmação, alguém responde de forma irracionalmente dura, parece provocá-lo em uma discussão e você perde a paz de espírito.
Instruções
Passo 1
Provavelmente, você encontrou um troll da Internet. Existem pessoas suficientes em qualquer fórum. Sua tarefa não é tanto a comunicação, mas a provocação de disputas e disputas no processo de discussão. A discussão com eles rapidamente assume tons negativos com a transição para as personalidades, não há um centavo em uma correspondência tão construtiva, mas você ainda acha difícil parar a disputa sem sentido: você quer tanto retribuir o ofensor e provar que ele é errado.
Passo 2
Na verdade, não se trata tanto do troll espreitando do outro lado do monitor, mas de você. Tendo se envolvido em uma discussão, lutando para provar seu ponto de vista, qualquer pessoa, incluindo você, quer se afirmar. A paixão por todos os tipos de argumentos é um sintoma perturbador, de acordo com psicólogos. Ele diz que uma pessoa não está bem com auto-estima.
etapa 3
Pense nisso, procure as raízes do problema fora da comunicação pela Internet. Talvez na vida real você não tenha a oportunidade de auto-realização ou tenha problemas para se comunicar com seus entes queridos. Parece-te que eles não te apreciam e não te entendem. As discussões na Internet são uma tentativa de compensar a apreciação insuficiente de outras pessoas.
Passo 4
Outra razão que força uma pessoa a se envolver em discussões inúteis é o desejo subconsciente de se punir. Talvez, no fundo, você esteja se punindo pelo fato de que na vida cotidiana não encontra força e capacidade para resistir às ofensas, e também tende a esperar passivamente em uma situação crítica que o caso se resolva por si mesmo.
Etapa 5
Em todo caso, você mesmo é o principal culpado desta desagradável disputa. Para não se envolver em tais conflitos, você deve primeiro entender a si mesmo e seus problemas internos.
Etapa 6
Até que isso aconteça, só há uma maneira de lutar contra os trolls - a ignorância completa. Se você acha que a discussão está tomando a forma de um escândalo, afaste-se do monitor, feche a guia do fórum ou, melhor ainda, desligue o computador. Lembre-se, o que quer que você responda ao troll, isso só levará a uma nova rodada de conversas desagradáveis.
Etapa 7
Tente se distrair, realizar suas atividades diárias, apenas caminhar pela rua. O exercício é bom para aliviar a tensão nervosa. Você pode tomar um banho, imaginando como os jatos de água lavam todo o negativo que o preocupa - a água limpa perfeitamente o campo de energia.
Etapa 8
Se, no entanto, é impossível se distrair e literalmente tudo dentro de você borbulha de indignação, escreva para o troll tudo o que você pensa sobre ele e sobre suas declarações. É melhor fazer isso manualmente, em uma folha de papel comum. Não seja tímido nas expressões, jogue fora toda a negatividade que se acumulou em você durante a discussão. E quando terminar, destrua a carta: rasgue-a em pequenos pedaços ou queime-a. Assim, você receberá o relaxamento psicológico de que necessita.
