Quanto mais mãos você joga, mais movimentos dolorosos e lançamentos de moedas perdidas dolorosos você tem. Você se encontra na pele de um vencedor, depois na de um perdedor, e essas flutuações causam fortes mudanças emocionais que devem ser enfrentadas para não se tornar seu escravo.
Portanto, hoje vamos dar uma olhada em 9 dicas que podem prevenir a ocorrência de tilt. Um jogador pode controlar o tilt apenas quando entende o que é e como adaptar seu jogo e ambiente de forma a se preparar para o inevitável swing emocional.
O que é inclinação?
Tilt - Qualquer mudança em seu estado emocional que afete negativamente as decisões que você toma na mesa de pôquer.
Ao jogar pôquer no site https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/, uma pessoa não é capaz de suprimir completamente as emoções. No entanto, ele pode controlá-los em um grau ou outro.
9 dicas para evitar a inclinação pertencem à sua preparação pré-sessão.
Dieta e nutrição
A sensação de fome ativa os instintos de sobrevivência e começamos a nos concentrar em encontrar comida, razão pela qual a atenção necessária para outras atividades cai drasticamente. E se uma pessoa tem baixo nível de açúcar no sangue, então é mais fácil irritá-la do que uma pessoa com níveis normais ou altos de açúcar.
Para um controle emocional ideal, certifique-se de ter revigorado antes de iniciar uma sessão de jogo ou de preparar alimentos saudáveis para comer enquanto joga.
Comer carboidratos pesados torna a pessoa lenta: ela se sente oprimida por algo, ela não quer fazer coisas que exijam estresse físico ou mental. Isso pode levar a "não querer" jogar ou desistir totalmente do jogo, levando a sentimentos de culpa e frustração. Por isso, prepare alimentos saudáveis e dietéticos que lhe darão uma sensação de vigor e frescura.
Ao fazer isso, tente beber mais água e reduzir (de preferência, reduzir a zero) o consumo de álcool. Todo mundo sabe o que é um jogo de embriaguez: uma pessoa não consegue pensar logicamente e tomar as melhores decisões, e esses são os principais sinais de tilt. A água potável evita a desidratação, o que leva ao declínio cognitivo.
Fitness
Jogar pôquer é um teste de nossa aptidão física e mental. Quando nos sentimos cansados, ficamos mais irritados e facilmente tiltamos. E as sessões de pôquer podem ser extremamente exaustivas, especialmente se você joga torneios.
Para não nos cansarmos tão rapidamente, devemos ter saúde. Portanto, antes de iniciar a sessão, você pode fazer uma caminhada ou uma corrida curta. Isso irá liberar endorfinas como a serotonina, o hormônio da felicidade. O exercício pode melhorar seu humor e aumentar sua resiliência mental a maus momentos ou distrações.
Praticar exercícios ao ar livre aumentará sua exposição ao sol, o que geralmente contribui para o bom humor e a clareza mental.
Estresse e distrações
Se você tem problemas em sua vida pessoal ou está com dificuldades financeiras, isso pode se tornar uma distração que o impedirá constantemente de realizar seu melhor jogo. Além do jogo em si, pode haver muitos fatores estressantes que você precisa resolver. Comece a trabalhar nisso agora, pois o estresse tende a piorar.
Antes de iniciar uma sessão, pense em possíveis distrações. Um telefonema no momento errado pode ser o momento que desencadeia o tilt. Portanto, desligue o celular e tente não ler seu e-mail.
A melhor maneira de sempre mostrar seu A-game é se concentrar totalmente no jogo.
Reconhecimento de diferentes tipos de inclinação
Existem 3 tipos de inclinação que você deve conhecer.
Inclinação causada pela raiva. Provavelmente, você já viu fotos hiperbólicas de uma pessoa com raiva: fumaça saindo das orelhas, olhos esbugalhados, rosto vermelho. A raiva é um sentimento muito intenso e difícil de lidar rapidamente. Se você não conseguir controlá-lo, faça uma pequena pausa e "esfrie". Ou conte até dez e tente responder sim. Pode demorar um pouco, mas o simples fato de você ter como objetivo dominar sua raiva lhe dá uma boa oportunidade de ordenar seus sentimentos e colocá-los em harmonia.
Inclinação causada por decepção ou desejo de vingança. A "cura" é a mesma: faça uma pausa, beba um pouco de água ou faça algo que o distraia do assunto da decepção. O desejo de vingança pode ser um grande problema. Normalmente ocorre contra um jogador específico que, na sua opinião, joga mal ou simplesmente atropelou você. Se você não consegue superar mentalmente o desejo de vingança, então tudo o que você precisa fazer é “retirar-se”: deixar a mesa em que o “ofensor” está sentado. No pôquer, a vitória em geral é importante, não as vitórias locais em uma guerra com algum tipo de oponente.
Inclinação causada por sentimentos de depressão. Esta espécie é perigosa porque é mais difícil de identificar. Geralmente se manifesta no medo de perder dinheiro, o que faz com que o jogador jogue com muito cuidado e desista onde precisa ser pago. O estágio mais difícil é a perda total da fé em si mesmo. Mesmo 90% de fé já é um caminho para o fracasso, porque você só vai acreditar em ganhar a mão até perder um grande pote. Depois disso, sua fé se tornará zero.
Recusa de jogar
Às vezes, a onda de fracasso se prolonga e você percebe que é difícil para você controlar suas emoções, embora saiba como agir. Com isso, o jogo vira rotina e não traz alegria. Em casos graves, a única solução é parar de jogar até o final do dia ou por um curto período de tempo.
No entanto, tome cuidado para não usar essa tática de "fuga da realidade" como desculpa toda vez que encontrar uma bad beat. Você deve entender que se mover é parte integrante do pôquer e uma das qualidades importantes de um bom jogador é a capacidade de enfrentá-los com dignidade. Se você jogar bem 80% do tempo e inclinar os 20% restantes, você nunca alcançará seu potencial no pôquer.
Sair do pôquer temporariamente tem outra vantagem: você tem motivação adicional para voltar e levar seu jogo para o próximo nível.
Programação do jogo
A fadiga é uma rota direta para a inclinação, então certifique-se de agendar o jogo que funciona melhor para você. Você é um daqueles jogadores que sabe andar de skate por 12 horas sem perder a concentração? Ou você está perdendo o fôlego depois de apenas três horas de jogo? Só você pode conhecer as características do seu corpo, então seja honesto consigo mesmo e faça uma programação de forma que você esteja em boa forma durante toda a sessão.
Reveja e otimize constantemente sua programação com base em como você se sente em um determinado dia e como está seu desempenho em geral. Ter diferentes estados emocionais durante o dia não é uma coisa tão terrível, mas a incapacidade ou falta de vontade de ajustar seus planos com base no conhecimento de seus sentimentos e habilidades é um erro.
Definir metas realistas
Jogar pôquer só faz sentido se você definir metas realistas para curto, médio e longo prazo. Quando você começar a jogar mãos iniciais ruins sem nenhum propósito aparente, pergunte-se: "Por que estou fazendo isso?" E se você não for capaz de responder a essa pergunta, você pode ficar deprimido - um dos tipos mais difíceis de inclinação.
O propósito lhe dará confiança e auto-estima. O pôquer é um jogo de soma zero: aqui alguém perde e alguém ganha, e além de querer ganhar dinheiro, você também precisa ter um motivo específico e saudável para estar nas mesas de pôquer.
Trabalhar no jogo e aceitar a variação
O controle emocional é apenas uma parte do jogo. Você tem que trabalhar nos aspectos técnicos também. Para fazer isso, você precisa estudar a história de suas mãos, encontrar e eliminar vazamentos e se esforçar constantemente para estar à frente de seus concorrentes regulares. A melhor maneira de obter inclinação é jogar como um peixe. A melhor maneira de evitar o tilt é ser um vencedor. A escolha é sua.
Qualquer jogador que leva o pôquer a sério deve aceitar a variância e sua inevitabilidade; no entanto, as perdas causadas por um jogo ruim são uma questão completamente diferente, totalmente relacionada às proezas, experiência e dedicação do pôquer.
Comemorando o sucesso
A inclinação muda a atenção para os lados negativos de nossa psique, então você precisa se esforçar para ser positivo quando o sucesso chegar. Se a vitória para você é apenas um evento de “caixa de seleção”, então você corre o risco de cair em uma armadilha emocional, quando qualquer sucesso é percebido como uma trégua temporária e alívio em uma série de fracassos.
Se você for bem-sucedido, comemore! Afinal, você merece. A felicidade é o antídoto para a inclinação. Portanto, recompense-se quando você atingir sua meta ou ganhar muito.
Conclusão
O ideal é colocar todos os 9 métodos juntos e manter o jogo em um alto nível o tempo todo. Nutrição adequada, definição de metas e preparação antes de cada sessão de jogo darão a você a melhor chance de sucesso, e o sucesso manterá o tilt a uma distância segura para seu bankroll. E mesmo quando a inclinação aparece, você pode reagir rapidamente.
Quando você está no controle de seu ambiente, encontre equilíbrio e mantenha um alto nível de seu jogo ao longo do dia, você pode controlar suas emoções.
